Nutrirsi per amarsi e risvegliarsi

La relazione con il cibo è legata ai primi due chakra: il radicamento del muladhara (IO ESISTO), che richiama fiducia, appartenenza e legame con la terra, e lo svadisthana (IO SENTO), connesso alle emozioni e alla creatività. Nutrire se stessi significa allora riconoscere e trasformare emozioni, liberarsi da sensi di colpa e ritrovare un rapporto d’amore con la vita e con il proprio corpo. Il cibo diventa energia, emozione e Anima, un atto di cura che favorisce salute, benessere e realizzazione personale.

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