Percorsi per adulti
Ogni percorso nasce da un incontro. Gli strumenti cambiano, i cavalli, la foresta, le fiabe, lo yoga, la meditazione, ma la direzione è sempre la stessa: tornare a sé.
Il sentiero del cavallo
Un cavallo sente il tuo battito cardiaco prima che tu te ne accorga. Non si lascia ingannare dalleparole, dai ruoli, dalle maschere. Per questo la relazione con lui diventa uno specchio straordinario e spesso trasformativo.
A cavallo dei sette chakra
Un viaggio in sette tappe attraverso i centri energetici del corpo. Ogni tappa scioglie un blocco, risveglia una risorsa, restituisce qualcosa che credevi perduto. Disponibile in gruppo o
individuale.
A cavallo delle fiabe
Le fiabe archetipiche contengono le nostre ferite più profonde, abbandono, rifiuto, umiliazione. Riconoscerle nelle storie significa iniziare a scioglierle nella vita. Un’esperienza di gruppo che può essere vissuta anche individualmente.
Team building con i cavalli
Percorso su misura per gruppi aziendali. Su richiesta.
Counseling e coaching con i cavalli
Sessioni individuali di 2-3 ore. Si parte dalla tua situazione specifica, un obiettivo da
raggiungere o una difficoltà da trasformare, e il cavallo è parte attiva del processo. Non serve
saper montare. Serve solo essere presenti.
Cavalli e costellazioni
Il branco come costellazione vivente. Osservare le dinamiche del gruppo rivela con sorprendente chiarezza le tue dinamiche relazionali, quello che fai con gli altri, quello che fai con te stesso.
Vivinatura
Quando tutto sembra troppo, troppo rumore, troppo stress, troppi pensieri, la foresta offre qualcosa di semplice e potente: silenzio, respiro, presenza. La ricerca scientifica conferma quello che istintivamente sentiamo: stare in natura calma il sistema nervoso, abbassa il cortisolo, risveglia i sensi.
Le esperienze Vivinatura si svolgono all’aperto, tra gli alberi, lungo i sentieri, in fattoria, e
integrano terapia della foresta, yoga e pratiche di consapevolezza. Possono essere mezze giornate, giornate intere o ritiri di più giorni.
Yoga
Lo yoga che propongo non è quello delle palestre. È uno yoga profondamente radicato nella natura, uno yoga sciamanico, nel senso più autentico del termine: un percorso che integra il movimento del corpo con gli elementi naturali, gli archetipi, i ritmi della terra e delle stagioni.
Si fonda su tre tradizioni: lo yoga sciamanico, lo yoga integrale e l’Hatha yoga.
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Online — lezioni settimanali in gruppo
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Individuale — sessioni personalizzate in presenza o online
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Seminari tematici — approfondimenti su temi specifici
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Ritiri — esperienze immersive durante l’anno, in natura
Vivipresente
Non serve meditare un’ora al giorno. Serve farlo con costanza, anche pochi minuti. Vivi Presente è un cerchio mensile di meditazione e una pratica quotidiana guidata, ventun giorni di meditazioni del mattino attraverso una community dedicata. Non è un corso. È un’abitudine che cambia il modo di stare nella giornata.
Psicogenealogia e costellazioni
Le ferite che portiamo spesso non sono solo nostre. Vengono da lontano, dalla famiglia, dalle generazioni precedenti. Questo lavoro permette di vedere, riconoscere e sciogliere quei legami invisibili che condizionano le nostre scelte, le nostre relazioni, i nostri blocchi ricorrenti.